Yoga Vinyasa
Gagner en fluidité avec le yoga vinyasa
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"Vinyasa" renvoie à l'harmonie entre le souffle et le mouvement. Accompagné de notre experte Charlotte Saint-Jean, voyagez entre la danse et les mouvements fluides et dynamiques du corps. Si vous avez déjà une base en yoga, venez découvrir une autre pratique qui vous fera gagner en souplesse, force et sérénité.
Notre expert
Charlotte Saint Jean
Charlotte pratique la méditation et le yoga depuis 2002. Elle est diplômée de la Sivananda Vedanta School qui est la plus grande organisation de Yoga au monde, de Prana Flow, de Ashtanga Yoga et de Hormone Yoga. Créatrice du premier site de yoga en ligne YogaChezMoi et auteur du livre Yoga-rayonner sa puissance au féminin, Charlotte vie sa passion de yoga dans tous les domaines de sa vie. Charlotte est également fondatrice de sa propre école de yoga ShivaShakti et forme les professeurs. Elle se consacre aujourd’hui entièrement à l’enseignement de la méditation et du Yoga. Elle organise aussi des festivals de Yoga, des retraites et des ateliers dans différents pays.
En apprendre plus sur Charlotte Saint Jean
Avis des apprenants sur cette ressource
4,4 sur 5
29 avis
CB
Charlotte B.
Excellent !
il y a 4 jours
AP
anne-laure P.
Très bien !
Les explications et le contenu qui est équilibré
il y a environ 1 mois
CH
Christelle H.
Bien !
il y a environ 1 mois
Pourquoi suivre cette ressource ?
Découvrez une toute autre pratique du yoga accessible à tous ! Style dansant, naturel et dynamique... Apprenez les différentes postures du yoga vinyasa dans une recherche d'harmonie entre le corps, la respiration et l'esprit.
