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Notre expert

Évelyne Frugier

Détails du cours

  • 5h14

  • 11 chapitres

  • 4.8 (37 avis)

  • 1898 apprenants

  • Tous niveaux

  • 11 vidéos

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Votre coach Évelyne Frugier vous accompagnera tout au long de ce cours de niveau 3. Nous vous conseillons de le terminer au moins 3 fois aisément avant de passer au niveau supérieur. Nos conseils : hydratez-vous régulièrement, équipez-vous d'une serviette et d'un tapis et c'est parti !

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Notre expert

Évelyne Frugier

image de profil de l'expert

  • 92 012 apprenants

  • 35 cours

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite menée vers des études orientées vers les Activités Physiques et la compréhension du corps en mouvement.Évelyne FRUGIER a été entraîneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entraîneur d'Aérobic (5ème et 6ème Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a également été Préparateur Physique pour des athlètes comme Erland Bétaré, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'équipe de France de Gymnastique Aérobic pendant 8 ans.C'est donc avec passion qu'Évelyne vous accompagnera tout au long de vos séances !
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Avis des apprenants sur ce cours

4,8 sur 5
37 avis
EB
ELISABETH B.
Excellent !
Bonnes explications. Le décompte du temps. Les muscles mis en jeux par moyvement
il y a 2 mois
CH
Christine H.
Excellent !
Très clair. Exigeant mais pas décourageant.
il y a 2 mois
CH
Christelle H.
Très bien !
des exercices avec des niveaux progressifs
il y a 3 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous avez terminé au moins 3 fois aisément un cours de niveau 2 ? Vous désirez vous dépasser et surpasser certaines de vos limites ? Ce cours de Pilates en ligne entraîne une amélioration de la souplesse, de la force, de la coordination et du maintien pour un effet bénéfique sur votre santé.

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4.7 (65 avis)
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