Yoga : Techniques avancées
Pratiquer le yoga à un niveau avancé
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Présenté par Cindy Cihuelo, professeure de yoga, ce cours avancé de yoga en ligne vous guide dans votre pratique, en alliant théorie et mise en application. Vous approfondirez les bases anatomiques ainsi que les alignements pour corriger votre posture. Grâce à ces séances de yoga, apprenez à vous détendre, à méditer et à vous libérer du stress du quotidien ! Vous aurez accès à une initiation aux principes spirituels du yoga ainsi qu'à des séances pratiques de yoga. À la fin de ce cours avancé de yoga en ligne, vous aurez découvert de nouvelles branches du yoga (les mantras, les mudras, le yoga nidra) et approfondi votre connaissance de la philosophie du yoga pour rester zen. Vous aurez une meilleure vision de votre corps et de ses capacités et pourrez enfin méditer en toute sécurité !
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Notre expert
Cindy Cihuelo
Cindy, pigeon voyageur depuis son enfance, a découvert le yoga dans un studio à Shanghai. Depuis, cette pratique l'a suivi aux quatre coins du monde où, à chaque escale, Cindy prenait plaisir à faire découvrir cette discipline (Thailande, Indonésie, Nicaragua, Costa Rica et bien sur, en France !). Dès lors, elle se spécialise dans l'enseignement du yoga débutant, en décortiquant les postures et en simplifiant les explications pour permettre au plus grand nombre d'accéder aux bienfaits du yoga.
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Avis des apprenants sur ce cours
4,7 sur 5
14 avis
FL
Françoise L.
Très bien !
il y a 3 mois
CG
Camille G.
Excellent !
il y a 4 mois
CH
Christelle H.
Excellent !
Suite du cours précédent sur les fondamentaux. Excellent, bonne pédagogie. Bon équilibre entre théorie et pratique. Cindy nous parle d'anatomie (comment éviter de se blesser ?) et nous aide à adapter les posture à notre niveau. Idéal pour commencer. C'est LE cours qui m'a fait me mettre régulièrement au yoga. Merci Cindy.
il y a 8 mois
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Vous souhaitez pratiquer le yoga en toute autonomie ? Approfondissez vos connaissances en yoga avec ce cours avancé de yoga en ligne (anatomie, alignement, respiration) et découvrez de nouvelles pratiques (yoga nidra, mudra, mantra) !
