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Notre expert

Charlotte Saint Jean

Détails du cours

  • 1h44

  • 5 chapitres

  • 4.7 (39 avis)

  • 1689 apprenants

  • Tous niveaux

  • 5 vidéos

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Découvrez comment muscler votre corps en travaillant votre souffle et en reproduisant des postures de yoga simples telles que la salutation au soleil. Vous gagnerez ainsi en force et en flexibilité et pourrez pleinement profiter d'une séance de yoga, un peu plus énergique que d'habitude !
19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
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Notre expert

Charlotte Saint Jean

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  • 40 422 apprenants

  • 19 cours

Charlotte pratique la méditation et le yoga depuis 2002. Elle est diplômée de la Sivananda Vedanta School qui est la plus grande organisation de Yoga au monde, de Prana Flow, de Ashtanga Yoga et de Hormone Yoga. Créatrice du premier site de yoga en ligne YogaChezMoi et auteur du livre Yoga-rayonner sa puissance au féminin, Charlotte vie sa passion de yoga dans tous les domaines de sa vie. Charlotte est également fondatrice de sa propre école de yoga ShivaShakti et forme les professeurs. Elle se consacre aujourd’hui entièrement à l’enseignement de la méditation et du Yoga. Elle organise aussi des festivals de Yoga, des retraites et des ateliers dans différents pays.
En apprendre plus sur Charlotte Saint Jean

Avis des apprenants sur ce cours

4,7 sur 5
39 avis
BC
BRUNO C.
Excellent !
il y a environ 1 mois
VL
Virginie L.
Excellent !
il y a environ 2 mois
ML
Marion L.
Excellent !
il y a 2 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous souhaitez tonifier vos muscles et vos articulations lors de vos séances de yoga mais ne savez pas comment vous y prendre ? Apprenez à combiner les bienfaits du fitness et du yoga grâce à ce cours pour renforcer et dynamiser votre corps en ligne !

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1h38
5 (3 avis)
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4.8 (37 avis)
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2h29
4.8 (24 avis)
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3h34
4.8 (5 avis)
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1h03
4.8 (53 avis)
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4.8 (15 avis)
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5h57
4.7 (102 avis)
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1h30
4.7 (105 avis)
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4h06
4.7 (66 avis)
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