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Notre expert

Charlotte Saint Jean

DĂ©tails du cours

  • 1h46

  • 8 chapitres

  • 4.4 (17 avis)

  • 906 apprenants

  • Tous niveaux

  • 8 vidĂ©os

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Des vidĂ©os de yoga, de mĂ©ditation, de respiration pour apaiser et revenir vers soi. AccompagnĂ©e de Charlotte Saint Jean, vous retrouverez une sensation d'Ă©quilibre et (re) sentirez que vous ĂȘtes la maitresse de votre corps.

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Notre expert

Charlotte Saint Jean

image de profil de l'expert

  • 39 435 apprenants

  • 19 cours

Charlotte pratique la mĂ©ditation et le yoga depuis 2002. Elle est diplĂŽmĂ©e de la Sivananda Vedanta School qui est la plus grande organisation de Yoga au monde, de Prana Flow, de Ashtanga Yoga et de Hormone Yoga. CrĂ©atrice du premier site de yoga en ligne YogaChezMoi et auteur du livre Yoga-rayonner sa puissance au fĂ©minin, Charlotte vie sa passion de yoga dans tous les domaines de sa vie. Charlotte est Ă©galement fondatrice de sa propre Ă©cole de yoga ShivaShakti et forme les professeurs. Elle se consacre aujourd’hui entiĂšrement Ă  l’enseignement de la mĂ©ditation et du Yoga. Elle organise aussi des festivals de Yoga, des retraites et des ateliers dans diffĂ©rents pays.
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Avis des apprenants sur ce cours

4,4 sur 5
17 avis
CR
CHRISTINE R.
Excellent !
il y a 3 mois
ML
Marie-HĂ©lĂšne L.
TrĂšs bien !
il y a 4 mois
CP
CHRISTELLE P.
TrĂšs bien !
Je n'ai pas encore fini le cours; J'aurai bien aimé savoir ce que procure chaque méditation, ce qu'on fait travaillé exactement...
il y a 5 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Si vous sentez que les hormones sont juste partout, voilĂ  un petit programme pour vous! Que vous soyez adepte du yoga ou non, voici un programme pour revenir vers l'axe central de votre corps et surtout de votre systĂšme hormonal.

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