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Notre expert

Charlotte Saint Jean

Détails du cours

  • 2h26

  • 4 chapitres

  • 4.8 (64 avis)

  • 3474 apprenants

  • Tous niveaux

  • 4 vidéos

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Ces séances de Yoga dispensées par Charlotte Saint Jean experte dans ce domaine, vous permettront de vous connecter avec votre corps et de le tonifier. Réveillez et dynamisez tous vos muscles ; haut du corps et bas du corps ainsi que la ceinture abdominale. Vous apprendrez à respirer en harmonie avec votre souffle et gérer votre quotidien grâce au yoga. Installez-vous et commencez cet apprentissage vers l'énergie !
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Notre expert

Charlotte Saint Jean

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  • 40 292 apprenants

  • 19 cours

Charlotte pratique la méditation et le yoga depuis 2002. Elle est diplômée de la Sivananda Vedanta School qui est la plus grande organisation de Yoga au monde, de Prana Flow, de Ashtanga Yoga et de Hormone Yoga. Créatrice du premier site de yoga en ligne YogaChezMoi et auteur du livre Yoga-rayonner sa puissance au féminin, Charlotte vie sa passion de yoga dans tous les domaines de sa vie. Charlotte est également fondatrice de sa propre école de yoga ShivaShakti et forme les professeurs. Elle se consacre aujourd’hui entièrement à l’enseignement de la méditation et du Yoga. Elle organise aussi des festivals de Yoga, des retraites et des ateliers dans différents pays.
En apprendre plus sur Charlotte Saint Jean

Avis des apprenants sur ce cours

4,8 sur 5
64 avis
ML
Magali L.
Excellent !
Instructions claires au bon rythme.
il y a 13 jours
SL
Sandra L.
Excellent !
il y a 18 jours
GA
Geneviève A.
Très bien !
il y a 19 jours

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous trouvez que votre quotidien manque d'énergie vitale et de connexion? Vous souhaitez tonifier votre corps et votre esprit ? Vous souhaitez revitaliser votre corps ? Explorer ce cours de Yoga qui vous aidera à gérer votre quotidien au travers de simples gestes et d'une belle harmonie de souffle.

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