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Notre expert

Charlotte Saint Jean

Détails du cours

  • 1h59

  • 7 chapitres

  • 4.8 (23 avis)

  • 505 apprenants

  • Tous niveaux

  • 7 vidéos

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Yoga aux multiples bienfaits sur le corps, ce programme de Yin Yoga vous propose plusieurs séances qui vont apaiser et relâcher votre corps. À travers diverses postures, vous détendrez votre corps, apprendrez à lâcher prise et prendre pleine conscience de vous-même. Installez-vous et commencez ce voyage méditatif !
19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
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Notre expert

Charlotte Saint Jean

image de profil de l'expert

  • 39 851 apprenants

  • 19 cours

Charlotte pratique la méditation et le yoga depuis 2002. Elle est diplômée de la Sivananda Vedanta School qui est la plus grande organisation de Yoga au monde, de Prana Flow, de Ashtanga Yoga et de Hormone Yoga. Créatrice du premier site de yoga en ligne YogaChezMoi et auteur du livre Yoga-rayonner sa puissance au féminin, Charlotte vie sa passion de yoga dans tous les domaines de sa vie. Charlotte est également fondatrice de sa propre école de yoga ShivaShakti et forme les professeurs. Elle se consacre aujourd’hui entièrement à l’enseignement de la méditation et du Yoga. Elle organise aussi des festivals de Yoga, des retraites et des ateliers dans différents pays.
En apprendre plus sur Charlotte Saint Jean

Avis des apprenants sur ce cours

4,8 sur 5
23 avis
GL
Gisèle L.
Excellent !
La douceur de la voix de la coac
il y a 9 jours
BC
BEATRICE C.
Excellent !
il y a 11 jours
CP
Claire P.
Excellent !
il y a 13 jours

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous allez voyager dans ce programme de Yin Yoga en profondeur dans votre corps et votre esprit. Le Yin Yoga est un style très détendu qui enveloppe tout le corps et crée une belle sensation de relaxation. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce style de yoga vous aidera à vous détendre.

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1h40
4.6 (47 avis)
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