expert profil picture

Notre expert

Eléonore Forté

Détails du contenu

  • 1h43

  • 20 chapitres

  • 4.3 (16 avis)

  • 852 apprenants

  • Tous niveaux

  • 17 vidéos

  • 3 quiz

Au programme de cette ressource en ligne

Si vous avez déjà une première approche de la sophrologie et souhaitez aller plus loin, notre experte Éléonore Forté propose d'étoffer vos connaissances et votre pratique avec des exercices du 2ᵉ degré. La relaxation dynamique 2 vous permettra de progresser en complétant le processus par l'apport des neurosciences. L'objectif est ici de maintenir l'état de mieux-être et prendre pleinement conscience de votre potentiel, dans différentes parties du corps. Aménagez-vous une plage de temps et de calme pour plonger dans ce cours relaxant et ressourçant.
19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des contenus en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
M'abonner
Ou profitez de Skilleos gratuitement Demandez à votre CSE de vous offrir Skilleos

Notre expert

Eléonore Forté

image de profil de l'expert
  • 11 566 apprenants

  • 11 ressources

Éléonore pratique la sophrologie depuis une dizaine d'années. Diplômée de l'école de Catherine Aliotta, elle dispose du titre RNCP de Sophrologue. Grâce à sa solide expérience, elle accompagne une clientèle variée, allant des nourrissons aux séniors. Elle propose également des séances collectives de sophrologie dans diverses structures telles que salle de sport, maternité, entreprise... et anime des ateliers massage bébé en individuel ou collectif. Elle propose des séances personnalisées adaptées aux besoins de chacun, qu'il s'agisse de gestion du stress, de trouble du sommeil, de préparation mentale ou d'accompagnement face au changement de vie. Sa méthode allie écoute bienveillante et techniques de relaxation pour retrouver un équilibre émotionnel et une meilleure qualité de vie.
En apprendre plus sur Eléonore Forté

Avis des apprenants sur cette ressource

4,3 sur 5
16 avis
MV
Marion V.
Excellent !
il y a environ 1 mois
DK
David K.
Excellent !
il y a 2 mois
CD
Clémentine D.
Excellent !
il y a 3 mois

Pourquoi suivre cette ressource ?

Vous avez déjà suivi le cours sur les fondamentaux ou avez une première approche de la sophrologie et souhaitez aller plus loin. Laissez-vous embarquer dans ce cours qui vous permettra de mettre en place les techniques du 2ᵉ degré utilisées en sophrologie.