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Notre expert

Eléonore Forté

Détails du contenu

  • 1h31

  • 24 chapitres

  • 4.5 (72 avis)

  • 1014 apprenants

  • Tous niveaux

  • 22 vidéos

  • 4 annexes

  • 2 quiz

Au programme de cette ressource en ligne

Si le stress touche de nombreux adultes, les enfants ne sont pas non plus épargnés. Ils sont de plus en plus nombreux à souffrir de nervosité, de troubles du comportement (hyperactivité, agressivité, phobie scolaire…) ou de difficultés relationnelles. Grâce à des techniques de respiration adaptées aux enfants telles que le prana ou le polichinelle et des techniques de visualisation sous forme de contes comme la plage paradisiaque, découvrez comment aider votre enfant à se relaxer et à mieux gérer ses émotions au quotidien !
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Notre expert

Eléonore Forté

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  • 11 566 apprenants

  • 11 ressources

Éléonore pratique la sophrologie depuis une dizaine d'années. Diplômée de l'école de Catherine Aliotta, elle dispose du titre RNCP de Sophrologue. Grâce à sa solide expérience, elle accompagne une clientèle variée, allant des nourrissons aux séniors. Elle propose également des séances collectives de sophrologie dans diverses structures telles que salle de sport, maternité, entreprise... et anime des ateliers massage bébé en individuel ou collectif. Elle propose des séances personnalisées adaptées aux besoins de chacun, qu'il s'agisse de gestion du stress, de trouble du sommeil, de préparation mentale ou d'accompagnement face au changement de vie. Sa méthode allie écoute bienveillante et techniques de relaxation pour retrouver un équilibre émotionnel et une meilleure qualité de vie.
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Avis des apprenants sur cette ressource

4,5 sur 5
72 avis
GC
Gwendoline C.
Excellent !
il y a 15 jours
MV
Marion V.
Très bien !
Les explications, les idées d'exercices à proposer et les différents contes que l'on pourra adapter
il y a environ 1 mois
GP
Gilles P.
Très bien !
il y a environ 1 mois

Pourquoi suivre cette ressource ?

Vous avez un enfant âgé de 5 à 12 ans ? Vous souhaitez apprendre des techniques de respiration pour l'aider à se relaxer et à mieux gérer ses émotions ? Découvrez comment aider votre enfant à installer le calme, maîtriser sa colère et gérer ses peurs de façon ludique grâce à ce cours de sophrologie pour enfant en ligne !