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Nos choix alimentaires sont les garants d’une bonne santé physique et mentale. Avec Catherine Chedhomme, diététicienne spécialisée en micro-nutrition, vous découvrirez la densité micro-nutritionnelle des aliments, c’est-à-dire à leur teneur en vitamines, minéraux, antioxydants ou encore en acides gras essentiels dont les fameux Oméga 3, mais aussi à la façon dont l’organisme les utilise. Grâce à la micro-nutrition, apportez une solution à de nombreux problèmes comme la fatigue chronique, troubles de l’humeur ou encore aux problèmes digestifs !

Notre expert

Catherine Chedhomme

5 979 apprenants
1 ressources

Diététicienne spécialisée en micronutrition, installée depuis 2008 à Libourne en Gironde, Catherine CHEDHOMME accompagne ses clients dans leur changement de vie, qu’il s’agisse de perdre du poids ou d’améliorer ses comportements alimentaires au quotidien en gérant ses émotions, en reprenant confiance en soi et en trouvant sa motivation.

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Avis des apprenants sur cette ressource

4,4 sur 5

914 avis

ELIE K.

Très bien !

il y a 2 jours

Joffrey C.

Très bien !

il y a 9 jours

ÉB

Élodie B.

Moyen !

Après avoir suivi d'autres formations sur l'alimentation, je n'attendais a un contenu plus riche, je n'ai rien appris de plus.

il y a 11 jours

Pourquoi suivre cette ressource ?

Vous vous sentez fatigué et déprimé ? Vous manquez d'énergie ? Vous avez des troubles digestifs, des maux de tête ou des douleurs articulaires ? Cela vient peut-être de votre assiette ! Une bonne alimentation est une question d’équilibre et de prise de conscience. Ce cours sur la micro-nutrition et l'énergie vous permettra donc de comprendre les différents effets de l'alimentation sur votre corps afin d'adopter une alimentation harmonieuse pour réduire votre fatigue, vos douleurs ou votre stress.