Nutrition et équilibre alimentaire : les fondamentaux
Apprendre à manger équilibré
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Au programme de ce cours en ligne
Stéphane Brulé, formateur, analyste de la performance sportive et fondateur de PEP’S-SPORT, vous expliquera les bases de l’alimentation et du comportement alimentaire. En s’appuyant sur le pourquoi mangeons-nous et divers aspects tels que les religions, la socialisation ou bien encore les croyances alimentaires, ce cours vous permettra d’optimiser votre compréhension et l’intérêt de l’alimentation dans votre quotidien !
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Notre expert
Stéphane Brulé
Stéphane est un ancien sportif ayant côtoyé le haut niveau. De la performance sportive à l’optimisation nutritionnelle, il n’y a qu’un pas. Stéphane enchaîne les formations (DEA sciences de la motricité, MASTER 2 sciences et ingénierie de l’entraînement, DESS sport et santé, mais aussi des diplômes universitaires en sport, psychologie et alimentation, en nutrition du sportif, en sport et nutrition….pour ne citer que ceux-là. Il intervient pour plusieurs universités Françaises, centre de formations privé, CREPS (université Paris Créteil, Paris XI Orsay, Paris XIII Bobigny…) mais aussi en tant que jury d’examen nationale. Différents compétiteurs, clubs sportifs ou encore Ligues font appel à ses services. Aujourd’hui, Stéphane est analyste de la performance sportive et formateur/fondateur de PEP’S-SPORT. Son objectif ? Vous expliquer le plus simplement possible sa passion, à travers la nutrition, la performance sportive ou bien encore la connaissance du corps et du potentiel humain.
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Avis des apprenants sur ce cours
4,3 sur 5
237 avis
VP
Véronique P.
Excellent !
il y a 7 jours
CC
Corinne C.
Excellent !
la voix, le débit de paroles, la posture de l'intervenant sont parfaits et la vidéo très complémentaire . Bravo et merci
il y a 11 jours
KV
Katia V.
Excellent !
il y a 13 jours
Pourquoi suivre ce cours ?
Vous souhaitez apprendre à manger mieux ? Apprendre à manger équilibré ? Ce cours sur l’équilibre alimentaire vous aidera à comprendre et à optimiser votre analyse et votre rapport à l’alimentation.
