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Cuisses Abdos Fessiers - Niveau 1

Travailler et renforcer le bas du corps avec ce cours de cuisses abdos fessiers en ligne pour débutant

Cuisses Abdos Fessiers - Niveau 1
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Notre expert

Aurélie Magnin

Détails du cours

  • 1h05

  • 3 chapitres

  • 4.7 (188 avis)

  • 3571 apprenants

  • Tous niveaux

  • 3 vidéos

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Vous enchaînerez des exercices au sol et debout, en rythme, guidé et motivé par votre coach Aurélie Magnin ! Aucun matériel n'est nécessaire si ce n'est de la motivation, de la persévérance et de la bonne humeur ! N'oubliez pas de vous équiper d'une tenue et d'une paire de basket adaptées, d’une serviette ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.
19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
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Notre expert

Aurélie Magnin

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  • 12 775 apprenants

  • 3 cours

Aurélie est coach sportive depuis une dizaine d'années déjà ! Elle accompagne une clientèle élitiste et exigeante au sein d'un hôtel 5 étoiles au bord du lac de Genève.Sportive accomplie depuis toujours, elle obtient un brevet d'état "Activités Physiques pour Tous" tout en pratiquant le ski, la randonnée, le vélo de route, la natation, l'escalade ... Passionnée de danse et de fitness, elle obtiendra ensuite son brevet d'état "métiers de la forme".Elle vous accompagnera dans une ambiance dynamique et conviviale avec sa devise : "Sourire Permanent".
En apprendre plus sur Aurélie Magnin

Avis des apprenants sur ce cours

4,7 sur 5
188 avis
CS
CLAIRE S.
Excellent !
il y a 3 jours
VP
Valerie P.
Excellent !
Travail explications top
il y a 8 jours
AA
Anne A.
Très bien !
bonne remise en forme, donne envie de passer au niveau suivant
il y a 23 jours

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous souhaitez travailler et renforcer vos cuisses, vos abdominaux et fessiers ? Initiez-vous au CAF avec ce cours de cuisses abdos fessiers en ligne ! Le CAF ou "Cuisses Abdos Fessiers" est un cours de renforcement musculaire spécifique et localisé sur les zones qu'il décrit. Ça pique mais c'est diablement efficace !

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4.9 (18 avis)
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4.9 (14 avis)
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4.8 (22 avis)
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3h03
4.7 (80 avis)
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5h00
4.7 (62 avis)
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0h36
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4.7 (39 avis)
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0h30
4.7 (85 avis)
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2h14
4.7 (36 avis)
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