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Notre expert

Évelyne Frugier

Détails du cours

  • 2h01

  • 5 chapitres

  • 4.8 (69 avis)

  • 5769 apprenants

  • Tous niveaux

  • 5 vidéos

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Animé par Évelyne Frugier, ce cours d'Afro Move est à mi-chemin entre la danse traditionnelle africaine (Zouk) et le fitness. Se caractérisant par son côté ludique, il est conçu pour être pratiqué par tous ! La danse Afro Move permet à toutes et à tous de danser et de se défouler après une journée de travail.
19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
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Notre expert

Évelyne Frugier

image de profil de l'expert

  • 92 157 apprenants

  • 35 cours

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite menée vers des études orientées vers les Activités Physiques et la compréhension du corps en mouvement.Évelyne FRUGIER a été entraîneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entraîneur d'Aérobic (5ème et 6ème Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a également été Préparateur Physique pour des athlètes comme Erland Bétaré, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'équipe de France de Gymnastique Aérobic pendant 8 ans.C'est donc avec passion qu'Évelyne vous accompagnera tout au long de vos séances !
En apprendre plus sur Évelyne Frugier

Avis des apprenants sur ce cours

4,8 sur 5
69 avis
PN
prenomBCCHCHE N.
Très bien !
Cours qui permet une certaine liberté dans nos mouvements, bonnes explications, dynamique.
il y a 2 mois
JM
Jerome M.
Excellent !
il y a 3 mois
ZK
Zéphirine K.
Moyen !
il y a 3 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous souhaitez brûler vos calories tout en vous amusant et en développant votre sens du rythme ? Ce cours d'Afro Move en ligne vous permet de développer vos conditions physiques et votre sens du rythme grâce à des enchaînements de pas de danse simples. Dépenser des calories n'aura jamais été aussi plaisant !

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1h28
5 (7 avis)
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2h51
5 (4 avis)
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par Cédric Anjuère
Connaissez-vous la Samba, le Cha-Cha-Cha ou encore la Rumba ? Leurs points communs : ce sont des danses latines ! Ici, vous apprendrez à danser la Salsa cubaine, une danse rythmée populaire dans le monde entier. Accompagné de Cédric Anjuère, vous apprendrez des mouvements de Salsa simples pour danser seul ou en couple. Apprenez des pas de base, des tours et du Mumbo en solo puis accompagnez-vous d'un partenaire la Salsa en couple et réaliser des figures de couple basiques. Ensuite, notre expert vous formera aux notions techniques de Salsa en commençant par les différents types de Salsa, les onomatopées et la Lady Styling. À la fin de ce cours, vous saurez émerveiller votre public grâce à vos chorégraphies ! Alors à vous de danser sur des airs de Salsa au piano rythme montuno.
5h09
4.8 (5 avis)
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Latinva - Niveau 1
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par Sofiane Slaoua
Cette nouvelle danse latino très tendance se développe en France avec la ferme intention de faire bouger les plus récalcitrants ! Sofiane, ambassadeur France vous accompagnera dans un programme de remise en forme innovant combinant un large éventail de pas issus des danses latines comme le Bachata, le Cha Cha, Cumba, Mambo, Merengue, Salsa ou encore Tango ... Enchaînés pour créer une chorégraphie harmonieuse et énergique. Nous vous conseillons de vous hydrater régulièrement ainsi que de vous équiper d'une paire de basket et tenue adaptées.
0h46
4.7 (115 avis)
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Fitness Dancing - Niveau 2
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par Sabrina Zammit
La coach Sabrina Zammit dans ce cours de Fitness Dancing ne nécessitant aucune expérience de danse. Bougez votre corps avec des sons entraînants Latino et Hip-Hop. Brûler des calories et affinez l'ensemble de votre corps pas après pas. Nous vous conseillons de terminer au moins 3 fois aisément ce cours de niveau et de maîtriser parfaitement la chorégraphie avant de passer au niveau supérieur.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
1h20
4.7 (45 avis)
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Latunga - Niveau 2
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Découvrez un nouvel enchaînement chorégraphié de Latunga avec Luis. Ces exercices fitness forment une danse qui mélange plusieurs danses latinos (Bachata, Mérengué, Samba, Salsa, Reggaeton… )Nous vous conseillons de terminer ce cours au moins 3 fois aisément avant de passer au niveau supérieur.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
2h50
4.7 (32 avis)
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1h21
4.7 (3 avis)
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La Latunga est une nouvelle pratique alliant Fitness et Danse sur des rythmes latinos (Bachata, Mérengué, Samba, Salsa, Reggaeton…) et constitue une excellente alternative à la Zumba ! Découvrez cette nouvelle activité avec Luis, véritable diffuseur d'énergie positive et de bonne humeur ! Nous vous invitons à terminer le cours au minimum 3 fois au moins avant de passer au niveau supérieur. Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
0h35
4.6 (204 avis)
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1h50
4.6 (23 avis)
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1h46
4.6 (11 avis)
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