Logo Skilleos
Accueil Recherche Me connecter
expert profil picture

Notre expert

Jérôme Hoarau

Détails du cours

  • 3h15

  • 41 chapitres

  • 4.5 (18 avis)

  • 985 apprenants

  • Tous niveaux

  • 41 vidéos

  • 8 annexes

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Découvrez comment reprendre le contrôle de votre emploi du temps et booster votre productivité avec ce cours sur la gestion du temps et des priorités ! À travers quatre activités guidées par l'expert Jérôme Hoarau, vous apprendrez à diagnostiquer vos habitudes actuelles, à créer un système de planification sur-mesure, à vous fixer des objectifs, à augmenter votre efficacité au quotidien et à instaurer des routines durables pour rester au sommet de votre forme. Que vous cherchiez à mieux équilibrer travail et vie personnelle ou à accomplir davantage en moins de temps, ce cours vous donnera toutes les clés pour y parvenir, avec des méthodes et des conseils très opérationnels.

Certificat de réussite

Terminez votre cours pour accéder au certificat

19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
M'abonner
Ou profitez de Skilleos gratuitement Demandez à votre CSE de vous offrir Skilleos

Notre expert

Jérôme Hoarau

image de profil de l'expert

  • 4 944 apprenants

  • 4 cours

Coach en leadership et entrepreneurship certifié ACPL et consultant en Soft Skills, auteur de nombreux ouvrages aux éditions Dunod et conférencier, Jérôme Hoarau organise et anime des interventions en entreprise sur le futur du travail et des compétences, les soft skills, apprendre à apprendre et comment utiliser de façon optimale son cerveau. Son parcours et ses nombreuses expériences font de lui un expert en Soft Skills.
En apprendre plus sur Jérôme Hoarau

Avis des apprenants sur ce cours

4,5 sur 5
18 avis
AG
Amandine G.
Bien !
La pédagogie et la méthodologie partagée
il y a 1 jour
AM
Anonyme M.
Excellent !
il y a 3 jours
AM
Anonyme M.
Très bien !
il y a 5 jours

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous avez le sentiment d'être débordé ou avez l'impression que le temps vous file entre les doigts. Ceci n'est pas une fatalité ! Reprenez le contrôle de votre agenda, de vos journées, de vos heures et de vos minutes avec des méthodes éprouvées et efficaces !

Les apprenants ayant suivi ce cours de Soft skills & efficacité pro s'intéressent aussi

Communication interpersonnelle : Le modèle DISC
Communication interpersonnelle : Le modèle DISC
par Pascal Haumont
Vous souhaitez mieux vous connaître et comprendre comment un individu voit le monde en fonction de son profil de personnalité ? Que ce soit au travail où dans la vie quotidienne, la qualité de vos relations interpersonnelles dépend directement de celle de notre communication. Dans ce cours sur la communication interpersonnelle avec le modèle DISC (Dominant, Influent, Stable et Conforme), vous serez accompagné de l'expert Pascal Haumont. Devenez, vous aussi, analyste comportemental et découvrez en profondeur le management en couleur et ses 4 dominantes psychologiques. À la fin de ce cours, vous aurez fait un grand pas vers une communication interpersonnelle efficace avec vos collègues et collaborateurs et l'atteinte de vos objectifs !
1h03
4.7 (215 avis)
Découvrir le cours
Prendre la parole en public : jouez votre rôle avec talent
Prendre la parole en public : jouez votre rôle avec talent
par Pascal Haumont
Tout le monde a eu le trac avant de parler, paralysé par la gêne à l'idée d'être jugé par le public…En réalité, une bonne prise de parole est un exercice exigeant. Vous trouverez das ce cours de prise de parole, de nombreuses techniques et astuces : posture, voix, choix des mots, occupation de l'espace, regard, mouvements. Votre formateur Pascal Haumont va vous révéler tous les secrets qui vous permettront de remporter l'adhésion de votre public à coup sûr. Parce qu'un cours vaut mille mots, n'hésitez plus et lancez-vous !
1h18
4.6 (300 avis)
Découvrir le cours
Prendre la parole en public : structurer son message
Prendre la parole en public : structurer son message
par Pascal Haumont
Prendre la parole en public est un exercice bien différent de celui d'échanger avec des amis. Au-delà de l'aisance à l'oral que nécessite cette pratique, vous devez réussir à bien vous exprimer pour réussir à faire comprendre votre message. Autant sur la diction, le ton de la voix, la gestion de votre respiration et du regard que sur la présentation de vos idées, la prise de parole en public nécessite certaines connaissances. Pascal Haumont vous transmettra les techniques dont vous aurez besoin. De l'organisation de vos idées aux techniques d'accroche en passant par la structuration, la mise en valeur de vos messages, des méthodes pour procurer des émotions et la mise en confiance du public, vous aborderez les techniques nécessaires pour faire de vous un grand orateur. Si vous avez le trac face à un public, sachez que plus vous aurez confiance en votre argumentaire et plus vous appliquerez les techniques de communication enseignées , moins vous ressentirez le stress. Alors prenez une grande respiration et devenez l'orateur que vous souhaitez être !
0h51
4.6 (248 avis)
Découvrir le cours
Growth mindset
Growth mindset
par Jamal Lazaar
C'est l'état d'esprit, le mindset, qui vous permet d'atteindre vos objectifs, personnels ou professionnels. Jamal Lazaar, notre expert, vous aide dans ce cours à vous débarrasser des croyances limitantes et à acquérir un mindset bien plus positif. Faites progresser votre carrière, transformez vos échecs en opportunités et devenez un meilleur leader !
1h40
4.6 (86 avis)
Découvrir le cours
L’art du Feedback
L’art du Feedback
par Stéphane Moriou
Difficile de faire apprécier votre feedback, Stéphane Moriou vous explique au travers de ce cours en ligne les erreurs à éviter afin de devenir un expert du feedback ! L'art et la manière sont de rigueur, vous apprendrez que le feedback n'est pas simplement un reproche mais aussi un outil de changement et de progrès efficace. Avec une précision quasi chirurgicale, ce cours en ligne vous explique ici comment faire et comment ne pas faire du feedback. Comment éviter les pièges et comment atteindre son but, en général positif et bienveillant.
0h39
4.6 (203 avis)
Découvrir le cours
Communication : les fondamentaux
Communication : les fondamentaux
par Aurore Bévalot
Bien qu’elle soit essentielle, la communication n'est pas innée : s'exprimer de façon claire, précise et adaptée à la situation nécessite une maîtrise et un apprentissage. Vous trouverez dans ce cours, toutes les clés pour améliorer votre expression mais aussi votre capacité d’écoute et de compréhension. Grâce à la pédagogie et à l’expertise d'Aurore Bévalot, vous découvrirez la communication non violente, l'écoute active, la synchronisation gestuelle, les différents freins à la communication positive et la communication dans le cadre professionnel. N'hésitez plus : que vous soyez déjà un expert de ma communication ou que vous ayez du mal à vous exprimer et à écouter, ce cours ne peut vous faire que du bien !
2h43
4.5 (220 avis)
Découvrir le cours
S'affirmer au travail : les fondamentaux
S'affirmer au travail : les fondamentaux
par Alain Wolf
Lors de ce cours, vous serez guidé par notre expert Alain Wolf, spécialisé en développement personnel. Vous apprendrez les techniques pour instantanément et durablement booster votre confiance en soi et votre capacité à vous faire respecter au travail. Gérer les conflits au travail, savoir dire non plus souvent, réagir au feedback négatif, donner du feedback constructif, savoir se défendre verbalement, tout cela n'aura plus de secret pour vous ! S'affirmer n'est pas chose facile, mais votre vie professionnelle sera plus simple après avoir suivi ce cours et vous saurez travailler en entreprise de façon confiante et assurée !
2h04
4.5 (115 avis)
Découvrir le cours
Gérer les conversations difficiles
Gérer les conversations difficiles
par Jamal Lazaar
Découvrez dans ce cours toutes les techniques qui vous permettront de gérer les conversations difficiles en toute confiance et sérénité. Avec notre expert Jamal Lazaar, vous apprendrez à exprimer votre opinion sans heurter la personne en face de vous, à vous affirmer sans agressivité et à gérer vos émotions.
1h01
4.5 (138 avis)
Découvrir le cours
Soft skills : les fondamentaux
Soft skills : les fondamentaux
par Jérôme Hoarau
Découvrez la méthode et les conseils de notre expert, Jérôme Hoarau, qui vous permettront d'identifier vos soft skills et de les mobiliser en situation professionnelle. Mettez en pratique divers outils pour créer votre référentiel de soft skills, déterminer les compétences nécessaires pour un poste et valoriser vos forces dans des situations du quotidien. Ce travail sur vous-même aura notamment comme effets bénéfiques d'étayer votre CV, d'aborder plus sereinement vos entretiens professionnels et de réaliser vos missions avec plus de confiance.
1h54
4.5 (103 avis)
Découvrir le cours
Réussir grâce à la gentillesse
Réussir grâce à la gentillesse
par Jérôme Hoarau
Accompagné.e de notre expert Jérôme Hoarau, vous apprendrez à mieux vivre votre gentillesse au quotidien dans votre cadre professionnel. Vous serez invité.e à réaliser des activités qui vous permettront d'assumer pleinement votre gentillesse, la faire rimer avec respect, en arrêtant d'être dans le sacrifice. Enfin, vous verrez comment la gentillesse peut générer des opportunités, à la fois pour vous, mais également pour les autres, et s'avérer être une clé mésestimée de succès et d'épanouissement au travail.
1h32
4.5 (70 avis)
Découvrir le cours