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Notre expert

David Delalu

DĂ©tails du cours

  • 2h15

  • 26 chapitres

  • 4.6 (519 avis)

  • 11204 apprenants

  • Tous niveaux

  • 26 vidĂ©os

  • 4 annexes

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

GuidĂ© par notre expert David Delalu, psychologue clinicien et psychothĂ©rapeute, vous apprendrez Ă  gĂ©rer votre stress et comprendre les consĂ©quences qu’il peut avoir sur votre bien-ĂȘtre, votre vie professionnelle comme personnelle afin de mieux le vaincre. Ce cours vous donnera toutes les clĂ©s pour dire adieu au stress et bonjour Ă  la relaxation. À l’issue de ce cours, vous aurez appris Ă  gĂ©rer votre stress ainsi que vos Ă©motions, mais Ă©galement Ă  relativiser face Ă  des situations qui, avant, vous auraient causĂ© de l’anxiĂ©tĂ©. N’hĂ©sitez plus et dites adieu au stress !
19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • AccĂšs illimitĂ©, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
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Notre expert

David Delalu

image de profil de l'expert

  • 11 204 apprenants

  • 1 cours

David Delalu est psychologue clinicien et psychothĂ©rapeute, sa pratique l’a amenĂ© Ă  exercer pendant 10 ans au sein de diffĂ©rents services (urgences psychiatriques, gĂ©riatrie, protection de l’enfance
). Il se consacre aujourd’hui Ă  la formation, Ă  la supervision d'Ă©quipes de soins, et Ă  son activitĂ© de psychothĂ©rapeute.Pour lui, la psychologie est avant tout un outil de comprĂ©hension de l’ĂȘtre humain et un facteur de changement. C’est pourquoi il utilise une approche qui puise dans de multiples courants et qui est en constante Ă©volution.
En apprendre plus sur David Delalu

Avis des apprenants sur ce cours

4,6 sur 5
519 avis
PL
Pierre-Paul L.
TrĂšs bien !
la pédagogie
il y a 13 jours
JB
Julie B.
Excellent !
il y a 17 jours
ÉC
Éric C.
Excellent !
il y a 23 jours

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous ĂȘtes stressĂ© dans votre vie quotidienne au niveau professionnel comme personnel ? Vous souhaitez apprendre Ă  relativiser afin de vous accorder des moments de relaxation ? GrĂące Ă  ce cours, apprenez Ă  gĂ©rer votre stress, mais aussi vos Ă©motions. Comprenez les consĂ©quences du stress sur votre vie et apprenez Ă  le vaincre afin de retrouver des moments paisibles et ainsi changer de vie.

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6h52
4.9 (128 avis)
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7h46
4.9 (22 avis)
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La santĂ© ne dĂ©pend pas seulement des aliments que vous mangez et de votre corps, mais Ă©galement de votre esprit. La neuroscience regorge d'informations pour augmenter les capacitĂ©s de votre cerveau et amĂ©liorer votre mode de vie. Thierry Mottard, professeur et hypnologue, vous enseigne dans ce cours des mĂ©thodes pour amĂ©liorer votre mode de vie. Ainsi, vous commencerez par une Ă©tape essentielle : la comprĂ©hension du fonctionnement de votre cerveau. Vous rĂ©aliserez des exercices cognitifs pour stimuler votre mĂ©moire, trĂšs utiles pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, changerez vos habitudes et limiterez la procrastination. À la fin du cours, vous aurez toutes les connaissances pour amĂ©liorer le fonctionnement de vos neurones et reprogrammer votre cerveau. Prenez le contrĂŽle de votre mĂ©moire et de votre vie !
5h03
4.8 (120 avis)
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5h13
4.7 (301 avis)
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1h57
4.7 (271 avis)
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2h59
4.7 (109 avis)
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4h26
4.6 (127 avis)
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2h00
4.6 (228 avis)
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GrĂące Ă  ce cours sur le Ho'oponopono pour dĂ©butant, apprenez Ă  utiliser les diffĂ©rents outils de cette pratique ancestrale telles que la technique du verre d'eau, l'eau solarisĂ©e ou encore l'EFT (Emotional Freedom Technique). À travers diffĂ©rents exercices, vous saurez alors lĂącher prise, faire confiance et atteindre votre paix intĂ©rieure.
2h09
4.6 (158 avis)
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Définir ses objectifs et les réaliser
Définir ses objectifs et les réaliser
par Jamal Lazaar
Lors de ce cours, vous serez accompagnĂ© par notre expert Jamal Lazaar, expert et coach en dĂ©veloppement personnel. Identifiez votre situation personnelle, les situations et les obstacles qui vous barreront la route et apprenez Ă  vous fixer des objectifs clairs et prĂ©cis, mais Ă©galement Ă  les atteindre grĂące Ă  des stratĂ©gies efficaces. Vous apprendrez par la suite Ă  connaĂźtre et Ă  avoir en main les clĂ©s de la rĂ©ussite afin d'organiser votre future rĂ©ussite. À la fin de ce cours, vous serez capable de travailler sur vous-mĂȘme et vos habitudes pour vous donner les moyens de les atteindre. Personne ne rĂ©alisera vos objectifs Ă  votre place alors n'hĂ©sitez plus et lancez-vous ! Les clĂ©s de la rĂ©ussite de vos prochains projets reposent sĂ»rement dans ce cours.
1h26
4.6 (148 avis)
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