Ce cours vous invite à explorer l’écriture poétique comme un art de vivre. Grâce à l'approche accessible et pédagogique de notre experte Julie Bouchonville, vous apprendrez à tenir un journal poétique pour sublimer votre quotidien et exprimer votre monde intérieur. La première partie vous guidera à travers les fondements de l’écriture poétique : les formes, les rythmes ... mais aussi la façon dont la poésie peut devenir un outil d’introspection et de créativité. Dans la seconde partie, place à la pratique : vous serez accompagné·e pas à pas pour stimuler votre imagination, observer différemment ce qui vous entoure et tisser un lien nouveau avec votre écriture dans le but d'écrire vos propres textes dans un journal poétique. Aucune expérience préalable n’est requise : ce cours s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent écrire pour le plaisir, pour se découvrir ou simplement pour voir le monde autrement.

2h25

21 chapitres

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Écrire des poèmes

par Julie Bouchonville

2h25

Écrire un roman

par Julie Bouchonville

Dans ce cours, vous serez accompagné de la romancière et experte de l'écriture Julie Bouchonville. Avec elle, vous obtiendrez les meilleurs conseils d'écriture pour écrire un roman. Vous aborderez toutes les étapes nécessaires à sa bonne réalisation, que ce soit trouver de l'inspiration jusqu'à l'étape de la publication. Les étapes du schéma narratif, le pitch et la création du protagoniste principal n'auront plus de secrets pour vous ! Rendez votre histoire prenante afin de saisir le lecteur avec les intrigues et plot twists. Grâce aux conseils de notre experte, vous saurez corriger votre manuscrit et choisir votre future maison d'édition. De multiples exemples tirés de romans célèbres et des lectures proposées vous permettront de progresser rapidement ! Vous avez peut-être le potentiel d'être le prochain Stephen King alors ne le cachez pas et donnez vie aux futurs héros de vos aventures !

6h52

82 chapitres

4.9 (139 avis)

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Écrire un roman

par Julie Bouchonville

6h52

4.9 (139 avis)

Développer les capacités de son cerveau

par Thierry Mottard

La santé ne dépend pas seulement des aliments que vous mangez et de votre corps, mais également de votre esprit. La neuroscience regorge d'informations pour augmenter les capacités de votre cerveau et améliorer votre mode de vie. Thierry Mottard, professeur et hypnologue, vous enseigne dans ce cours des méthodes pour améliorer votre mode de vie. Ainsi, vous commencerez par une étape essentielle : la compréhension du fonctionnement de votre cerveau. Vous réaliserez des exercices cognitifs pour stimuler votre mémoire, très utiles pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, changerez vos habitudes et limiterez la procrastination. À la fin du cours, vous aurez toutes les connaissances pour améliorer le fonctionnement de vos neurones et reprogrammer votre cerveau. Prenez le contrôle de votre mémoire et de votre vie !

5h03

50 chapitres

4.8 (133 avis)

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Développer les capacités de son cerveau

par Thierry Mottard

5h03

4.8 (133 avis)

Auto-hypnose : Confiance en soi

par Jamal Lazaar

Vous serez accompagné de Jamal Lazaar, expert en développement personnel et plus particulièrement en psychologie du succès. Il mettra à votre disposition son savoir et ses techniques afin de vous apprendre l'auto-hypnose pour travailler votre confiance en vous. Dans ce cours, vous apprendrez à pratiquer des séances d'auto-hypnose pour vous libérer de toutes pensées négatives et ainsi être capable de vous affirmer en public. Vous aborderez les bases de l'auto-hypnose : savoir si vous êtes réceptif, les bienfaits, les différentes étapes de la séance et comprendre l'inconscient, le subconscient et l'origine du manque de confiance en soi. Boostez votre estime de soi, développez votre charisme et atteignez vos objectifs grâce à la visualisation. N'hésitez plus et lancez-vous ! Laissez-vous envahir par un état d'esprit positif où les pensées négatives n'ont plus lieu d'être et laissent leur place à la confiance en soi grâce à la méthode de l'auto-hypnose.

1h57

36 chapitres

4.7 (277 avis)

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Auto-hypnose : Confiance en soi

par Jamal Lazaar

1h57

4.7 (277 avis)

Devenir pure conscience

par Thierry Mottard

Dans ce cours, Thierry Mottard vous permet de mettre en lumière votre vraie nature de pure conscience. Vous pensez peut-être que la « pure conscience » est le fait que les pensées créent la réalité, mais la vérité est tout autre : vos pensées ne créent pas votre réalité et c'est bien plus complexe que cela. En effet, ce ne sont pas vos pensées qui créent votre réalité, mais ce sont vos croyances souvent inconscientes qui le font. Ainsi, pour que cela fonctionne pour vous, vous devez définir quelle est la réalité que vous souhaitez créer grâce au processus de visionnement de la vie. Les esprits des personnes qui vous entourent impactent également votre réalité : c'est la création ou la contagion inconsciente de groupe. Dans ce cours, vous apprendrez comment utiliser tous ces éléments pour façonner et modeler chaque aspect de votre vie pour devenir pure conscience. Ceci n’est pas un cours religieux, vous apprendrez comment faire en sorte que votre vie se déroule à travers vous au lieu de la subir grâce à votre évolution au sein des quatre stades et états de développement spirituel.

7h46

85 chapitres

4.7 (27 avis)

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Devenir pure conscience

Guidé par notre expert David Delalu, psychologue clinicien et psychothérapeute, vous apprendrez à gérer votre stress et comprendre les conséquences qu’il peut avoir sur votre bien-être, votre vie professionnelle comme personnelle afin de mieux le vaincre. Ce cours vous donnera toutes les clés pour dire adieu au stress et bonjour à la relaxation. À l’issue de ce cours, vous aurez appris à gérer votre stress ainsi que vos émotions, mais également à relativiser face à des situations qui, avant, vous auraient causé de l’anxiété. N’hésitez plus et dites adieu au stress !

2h15

26 chapitres

4.6 (533 avis)

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Développer son charisme

par Alain Wolf

Dans ce cours, vous serez accompagné de l'expert Alain Wolf, spécialisé en développement personnel. Son objectif : transformer la vie d’une personne le plus rapidement possible en l’aidant à travailler sur elle-même. L’objectif de ce cours est d’apprendre des techniques faciles et efficaces pour devenir plus charismatique au quotidien. Activez votre charisme, votre charisme en société avec différentes méthodes et votre langage corporel et apprenez à booster votre confiance en vous-même! À la fin de ce cours, prestance en société et charisme seront les mots pour vous décrire !

2h00

26 chapitres

4.6 (249 avis)

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Développer son charisme

par Alain Wolf

2h00

4.6 (249 avis)

Compétences relationnelles

par Alain Wolf

Accompagné de l'Expert en développement personnel Alain Wolf, vous apprendrez dans ce cours sur les compétences relationnelles à interagir et à communiquer avec n'importe qui n'importe où. Approcher, être intéressant, faire bonne impression, avoir de la conversation, être apprécié... Vous aurez toutes les clés pour développer d'excellentes compétences relationnelles et sociales ! En développant ces techniques de compétences relationnelles, vous augmenterez votre bien-être et votre succès.

2h59

35 chapitres

4.6 (128 avis)

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Compétences relationnelles

par Alain Wolf

2h59

4.6 (128 avis)

Confiance en soi : passer à l'action

par Jamal Lazaar

Grâce à ce cours sur la confiance en soi dispensé par notre expert Jamal Lazaar, entraînez-vous à utiliser la visualisation, à dire non et à prendre confiance peu importe la situation afin de mieux remplir vos objectifs ! Découvrez les raisons de votre manque de confiance, définissez vos objectifs et passez à l'action

2h26

46 chapitres

4.6 (115 avis)

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Confiance en soi : passer à l'action

par Jamal Lazaar

2h26

4.6 (115 avis)

Définir ses objectifs et les réaliser

par Jamal Lazaar

Lors de ce cours, vous serez accompagné par notre expert Jamal Lazaar, expert et coach en développement personnel. Identifiez votre situation personnelle, les situations et les obstacles qui vous barreront la route et apprenez à vous fixer des objectifs clairs et précis, mais également à les atteindre grâce à des stratégies efficaces. Vous apprendrez par la suite à connaître et à avoir en main les clés de la réussite afin d'organiser votre future réussite. À la fin de ce cours, vous serez capable de travailler sur vous-même et vos habitudes pour vous donner les moyens de les atteindre. Personne ne réalisera vos objectifs à votre place alors n'hésitez plus et lancez-vous ! Les clés de la réussite de vos prochains projets reposent sûrement dans ce cours.

1h26

34 chapitres

4.6 (159 avis)

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Définir ses objectifs et les réaliser

par Jamal Lazaar

1h26

4.6 (159 avis)

Le Ho'oponopono : les fondamentaux

Apprendre à lâcher prise au quotidien

Notre expert

Jasmina Capellan

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Au programme de cette ressource en ligne

Le Ho'oponopono : l'art du lâcher-prise

Pratiquer le Ho'oponopono pour vivre en paix

Notre expert

Jasmina Capellan

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