Entraînement et fréquence cardiaque
Comprendre, analyser et utiliser la fréquence cardiaque lors d'un entraînement
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Au programme de ce cours en ligne
Stéphane Brulé, formateur, analyste de la performance sportive et fondateur de PEP’S-SPORT, vous expliquera les différentes formes et expressions de la fréquence cardiaque.Ce cours en ligne vous permettra d’optimiser votre compréhension de la fréquence cardiaque, d’utiliser les bons outils et les bons protocoles d’évaluations. Il vous apprendra également à exploiter les fréquences cardiaques dans l’entraînement, à analyser les résultats obtenus, les interpréter puis à expliquer leurs intérêts.
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Notre expert
Stéphane Brulé
Stéphane est un ancien sportif ayant côtoyé le haut niveau. De la performance sportive à l’optimisation nutritionnelle, il n’y a qu’un pas. Stéphane enchaîne les formations (DEA sciences de la motricité, MASTER 2 sciences et ingénierie de l’entraînement, DESS sport et santé, mais aussi des diplômes universitaires en sport, psychologie et alimentation, en nutrition du sportif, en sport et nutrition….pour ne citer que ceux-là. Il intervient pour plusieurs universités Françaises, centre de formations privé, CREPS (université Paris Créteil, Paris XI Orsay, Paris XIII Bobigny…) mais aussi en tant que jury d’examen nationale. Différents compétiteurs, clubs sportifs ou encore Ligues font appel à ses services. Aujourd’hui, Stéphane est analyste de la performance sportive et formateur/fondateur de PEP’S-SPORT. Son objectif ? Vous expliquer le plus simplement possible sa passion, à travers la nutrition, la performance sportive ou bien encore la connaissance du corps et du potentiel humain.
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Avis des apprenants sur ce cours
4,3 sur 5
42 avis
RL
Romain L.
Excellent !
il y a environ 2 mois
GB
GABRIEL B.
Très bien !
il y a 2 mois
MB
MAGALIE B.
Très bien !
il y a 3 mois
Pourquoi suivre ce cours ?
Vous souhaitez apprendre à analyser et utiliser la fréquence cardiaque lors de vos entraînements ? Vous voulez apprendre à comprendre et exploiter les résultats obtenus ? Ce cours autour de l'entraînement et la fréquence cardiaque en ligne vous apprendra à utiliser correctement la fréquence cardiaque lors de vos entraînements.
