Corriger durablement et efficacement sa posture
Apprendre Ă corriger sa posture
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Au programme de ce cours en ligne
Pour ce cours en ligne pour apprendre à corriger sa posture, vous serez accompagné de notre Expert Benjamin Brochet, spécialisé dans la correction posturale.
Dans ce cours en ligne, vous apprendrez à maßtriser les fondamentaux d'une bonne posture et serez en mesure de corriger votre posture dans vos activités personnelles et professionnelles.
Vous commencerez le cours par une courte introduction pour Ă©valuer votre posture avant de dĂ©buter le travail de correction. Vous vous familiariserez ensuite avec les enjeux de la correction posturale. Puis vous passerez Ă lâaction pour corriger votre posture en position assise, debout et allongĂ©e. Votre Experte vous apprendra alors dâassouplir vos articulations, dâĂ©tirer et de renforcer vos muscles pour une meilleure posture. Enfin vous pourrez conclure ce cours par une Ă©valuation finale de vos connaissances.
à la fin de ce cours pour apprendre à corriger votre mauvaise posture vous serez capable de récupérer une bonne posture grùce à des étirements musculaires et des assouplissements articulaires.
NâhĂ©sitez plus, lancez-vous ! Dites adieu au mal de dos et retrouvez une bonne posture grĂące Ă un renforcement musculaire !
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Notre expert
Benjamin Brochet
Benjamin Brochet est kinésithérapeute, ostéopathe, certifié de l'Institut de Thérapie Manuelle de Paris, et praticien en cabinet libéral. Il fait de la correction posturale un élément de traitement important, tant au niveau préventif que curatif. Pour lui, la bonne maßtrise de sa posture est déterminent dans l'équilibre globale de l'individu. C'est dans cette optique qu'il souhaite informer, éduquer ses patients et ses élÚves à travers les enseignements qu'il donne.
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Avis des apprenants sur ce cours
4,6 sur 5
87 avis
MM
Mathilde M.
Excellent !
cours extrĂȘmement clair : bien expliquĂ© , dĂ©monstrations claires
il y a environ 2 mois
JP
jessica P.
Excellent !
Cours intéressant, explications claires
il y a 3 mois
LH
Loyse H.
Excellent !
il y a 3 mois
Pourquoi suivre ce cours ?
Vous pensez qu'il est difficile de corriger sa posture ? Vous ne savez pas comment bien faire dans votre quotidien personnel et professionnel ? Il n'est pas difficile de corriger sa posture, il faut juste avoir de bonnes connaissances sur la correction posturale et en connaßtre les fondamentaux pratiques qui vous seront enseignés dans ce cours pour avoir une bonne posture grùce à plusieurs positions à respecter !
