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Notre expert

Eléonore Forté

DĂ©tails du contenu

  • 3h10

  • 44 chapitres

  • 4.6 (22 avis)

  • 595 apprenants

  • Tous niveaux

  • 42 vidĂ©os

  • 8 annexes

  • 2 quiz

Au programme de cette ressource en ligne

Pour ce cours de sophrologie pour femme enceinte, vous serez accompagné d’Eléonore Forté, sophrologue spécialisée dans le domaine de la maternité. Vous apprendrez à réaliser différentes techniques de relaxation dans des exercices de détente afin de vivre votre grossesse sereinement et préparer votre accouchement en toute tranquillité. Vous apprendrez à gérer vos émotions ainsi qu’à calmer le stress et les angoisses qui peuvent survenir lors de la grossesse. Une grossesse est un heureux événement dans une vie mais aussi un grand changement qui peut bouleverser et même faire peur. Vous apprendrez à concilier sophrologie et grossesse et découvrirez comment cette méthode psycho-corporelle peut être bénéfique afin que vous viviez votre grossesse sereinement. Vous serez également formé à la gestion du stress, de la peur et des craintes qui sont susceptibles de survenir lors de votre grossesse ou accouchement. N'ayez plus aucune crainte ni inquiétude concernant votre grossesse ou accouchement et rejoignez ce cours !
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  • Accès illimitĂ©, 24h/24, 7j/7.
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Notre expert

Eléonore Forté

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  • 11 585 apprenants

  • 11 ressources

Éléonore pratique la sophrologie depuis une dizaine d'années. Diplômée de l'école de Catherine Aliotta, elle dispose du titre RNCP de Sophrologue. Grâce à sa solide expérience, elle accompagne une clientèle variée, allant des nourrissons aux séniors. Elle propose également des séances collectives de sophrologie dans diverses structures telles que salle de sport, maternité, entreprise... et anime des ateliers massage bébé en individuel ou collectif. Elle propose des séances personnalisées adaptées aux besoins de chacun, qu'il s'agisse de gestion du stress, de trouble du sommeil, de préparation mentale ou d'accompagnement face au changement de vie. Sa méthode allie écoute bienveillante et techniques de relaxation pour retrouver un équilibre émotionnel et une meilleure qualité de vie.
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Avis des apprenants sur cette ressource

4,6 sur 5
22 avis
MV
Marion V.
Excellent !
il y a environ 1 mois
JC
Jessika C.
Excellent !
Sa pédagogie, sa douceur, des explications claires
il y a 2 mois
GC
Gwendoline C.
Très bien !
il y a 3 mois

Pourquoi suivre cette ressource ?

Vous êtes enceinte et désirez apprendre à vous détendre pendant cette période stressante ? Vous souhaitez mieux gérer vos émotions et vos douleurs tout au long de votre grossesse ? Rejoignez ce cours de sophrologie destiné aux femmes enceintes et apprenez à réaliser des exercices de détente afin de calmer vos angoisses de femme enceinte, vivre pleinement votre grossesse et aborder sereinement votre accouchement ! Grâce à une série de conseils et d’exercices de détente, vous aurez toutes les clés à votre portée pour assurer une grossesse sereine et paisible.