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Notre expert

Eléonore Forté

DĂ©tails du cours

  • 3h10

  • 44 chapitres

  • 4.7 (19 avis)

  • 534 apprenants

  • Tous niveaux

  • 42 vidĂ©os

  • 8 annexes

  • 2 quiz

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Pour ce cours de sophrologie pour femme enceinte, vous serez accompagné d’Eléonore Forté, sophrologue spécialisée dans le domaine de la maternité. Vous apprendrez à réaliser différentes techniques de relaxation dans des exercices de détente afin de vivre votre grossesse sereinement et préparer votre accouchement en toute tranquillité. Vous apprendrez à gérer vos émotions ainsi qu’à calmer le stress et les angoisses qui peuvent survenir lors de la grossesse. Une grossesse est un heureux événement dans une vie mais aussi un grand changement qui peut bouleverser et même faire peur. Vous apprendrez à concilier sophrologie et grossesse et découvrirez comment cette méthode psycho-corporelle peut être bénéfique afin que vous viviez votre grossesse sereinement. Vous serez également formé à la gestion du stress, de la peur et des craintes qui sont susceptibles de survenir lors de votre grossesse ou accouchement. N'ayez plus aucune crainte ni inquiétude concernant votre grossesse ou accouchement et rejoignez ce cours !

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  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimitĂ©, 24h/24, 7j/7.
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Notre expert

Eléonore Forté

image de profil de l'expert

  • 7 925 apprenants

  • 9 cours

Eléonore pratique la sophrologie depuis de nombreuses années, elle est spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes, des enfants et des sportifs. Elle est également diplômée de l'école de Catherine Aliotta et dispose du titre RNCP de Sophrologue. Eléonore anime différents ateliers de sophrologie notamment au sein de maternité, mais également dans diverses salles de sport.
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Avis des apprenants sur ce cours

4,7 sur 5
19 avis
EM
elodie M.
Très bien !
diversité des états traités
il y a 6 mois
SB
Sophie B.
Excellent !
Pédagogie de l'expert qui par ailleurs inspire confiance et sérénité.
il y a 10 mois
CC
Carole C.
Excellent !
très pédagogue
il y a plus d’un an

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous êtes enceinte et désirez apprendre à vous détendre pendant cette période stressante ? Vous souhaitez mieux gérer vos émotions et vos douleurs tout au long de votre grossesse ? Rejoignez ce cours de sophrologie destiné aux femmes enceintes et apprenez à réaliser des exercices de détente afin de calmer vos angoisses de femme enceinte, vivre pleinement votre grossesse et aborder sereinement votre accouchement ! Grâce à une série de conseils et d’exercices de détente, vous aurez toutes les clés à votre portée pour assurer une grossesse sereine et paisible.

Les apprenants ayant suivi ce cours de Couple & Famille s'intéressent aussi

Grossesse : méthodes de soulagement de la douleur
Grossesse : méthodes de soulagement de la douleur
par Marie Fortier
Souvent, les femmes enceintes expriment leurs craintes vis-à-vis l'anticipation de la douleur lors du travail et de l'accouchement. On le sait, les inconforts ressentis lors de ce grand jour sont réels, mais aussi positifs puisqu'ils servent de guide à la femme lors de la mise au monde du bébé. Pour ce cours sur les méthodes permettant de soulager la douleur de l'accouchement, vous serez accompagné et guidé par notre expert Marie Fortier, infirmière clinicienne spécialisée dans la périnatalité depuis plus de 30 ans. Découvrez une panoplie de solutions naturelles pour calmer cette douleur et aider à mieux l'apprivoiser. Vous apprendrez à utiliser la méthode Bonapace afin d’apaiser vos maux et diminuer la douleur de l’accouchement. À la fin de ce cours, vous aurez acquis toutes les bases nécessaires pour soulager votre douleur qui peut surgir lors du travail. Prenez toutes vos précautions et appréhendez votre accouchement en toute sérénité !
1h24
4.9 (27 avis)
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Grossesse : le travail
Grossesse : le travail
par Marie Fortier
Pour ce cours, vous serez accompagné et guidé par notre Expert Marie Fortier, infirmière clinicienne spécialisée dans la périnatalité depuis plus de 30 ans. Elle vous apprendra à reconnaître les signes précurseurs avant la mise au monde de votre bébé. L’objectif est de vous informer au mieux afin que vous n’ayez plus aucune crainte concernant cet événement qui peut s’avérer stressant. Que ce soit le soulagement des contractions, la rupture de la poche des eaux, le bouchon muqueux ou encore le soutien durant le travail d'accouchement, découvrez toutes les informations essentielles qui vous seront utiles afin de vous préparer à vivre cet événement majeur grâce aux conseils avisés de professionnels.
1h19
4.9 (30 avis)
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La gestion des Ă©motions de l'enfant
La gestion des Ă©motions de l'enfant
par Marine Duvouldy
Marine Duvouldy, vous livre ses meilleurs conseils pour aider votre enfant à gérer ses émotions. Vous découvrirez pourquoi il est essentiel de différencier émotions et réactions émotionnelles, comment réagir face aux colères, aux peurs, à la tristesse de votre enfant. Vous apprendrez à ne pas renforcer les comportements indésirables, ainsi qu’à développer la joie, ou encore comment éviter et réparer les crises émotionnelles de votre enfant. Vous apprendrez à identifier les besoins non-exprimés de votre enfant afin de l’aider à gérer ses émotions ainsi qu’à exprimer ses sentiments. Grâce à la psychologie infantile, vous serez capable de comprendre ses réactions ainsi que ses différents comportements et saurez gérer ses crises émotionnelles.
2h01
4.8 (257 avis)
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Bébé : le retour à la maison
Bébé : le retour à la maison
par Marie Fortier
Pour ce cours, vous serez accompagné par Marie Fortier, spécialiste des bébés. Elle répondra à toutes vos questions de jeunes parents pour vous aider à préparer le retour à la maison avec bébé. Vous apprendrez à anticiper le retour à la maison avec bébé avec sérénité et tranquillité. Que ce soit votre premier enfant ou non, accueillir un bébé à la maison n’est pas une tâche facile ! Vous apprendrez d’abord à préparer la rencontre entre bébé et vos animaux de compagnie si vous en avez, à gérer les réactions et le sommeil et à se préparer au passage à l'alimentation solide. Tous ces éléments sont fondamentaux à un bon accueil à la maison pour un bébé, car il doit se sentir à l’aise dans son nouvel habitat afin de pouvoir prendre ses marques. À la fin de ce cours, vous n'aurez plus rien à craindre et pourrez retourner à la maison avec bébé et profiter des premières semaines de votre enfant en toute sérénité !
2h05
4.8 (15 avis)
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Grossesse : l'accouchement
Grossesse : l'accouchement
par Marie Fortier
Dans ce cours sur l’accouchement, vous apprendrez les différentes éventualités qu’une mise au monde peut réserver. Grâce à ce cours avec Marie Fortier, vous maîtriserez les bons gestes à avoir lors de l’accouchement, serez mieux préparé à l'éventualité et pourrez anticiper l'événement avec impatience et sérénité. À l’issue de ce cours sur l’accouchement, vous serez formé aux différents types de grossesse et à les appréhender sereinement. Que vous ayez des jumeaux, fassiez une césarienne ou ayez un accouchement prématuré, vous saurez comment gérer la situation lors du début du travail. N’hésitez plus et rejoignez ce cours afin d’être prêt pour ce jour si spécial !
1h49
4.8 (10 avis)
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Soins au bébé
Soins au bébé
par Marie Fortier
Pour ce cours, vous serez accompagné et guidé par notre Expert Marie Fortier, infirmière clinicienne spécialisée dans la périnatalité depuis plus de 30 ans. Vous apprendrez à prodiguer les premiers soins à votre nouveau-né dès son retour à la maison. S’occuper d’un bébé est loin d’être une tâche facile, mais grâce à ce cours, vous apprendrez à donner le bain à bébé, à décongestionner un bébé, ainsi qu’à le masser et le soigner pour soulager ses maux et malaises. Adoptez les bons gestes dès votre arrivée à la maison après votre accouchement et analysez le comportement de votre bébé afin de savoir ce dont il a besoin. Vous allez acquérir toutes les bases pour prodiguer les premiers soins pour votre nouveau-né. Vous pourrez vous occuper d’un bébé en ayant les bons gestes et en prenant les bonnes habitudes. La première étape pour devenir un parent exemplaire commence dès l’arrivée à la maison, donc apprenez à la franchir !
2h28
4.7 (19 avis)
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Parents : santé mentale
Parents : santé mentale
par Marie Fortier
Ce cours sur la santé mentale a pour objectif d’informer au mieux les parents sur la dépression postnatale afin qu’ils soient capables de gérer leur stress et calmer leur anxiété parentale au maximum. Devenir parents est loin d’être une tâche facile : ce cours vous permettra donc de gérer les éventuels troubles anxieux qui peuvent survenir. Vous serez formé à la dépression périnatale, phénomène qui arrive généralement après l’arrivée de votre bébé. Accompagné par Marie Fortier, vous découvrirez que mieux connaître l'anxiété et la dépression périnatale est un premier pas pour reconnaître les troubles anxieux et mettre des mots sur les malaises que l'on peut ressentir sans savoir pourquoi. Devenir parents implique une augmentation du stress et de l'anxiété à différents degrés. Vous apprendrez à mieux gérer votre stress et calmer votre anxiété en tant que parents. La présence d'un bon réseau de soutien ainsi que des ressources professionnelles dans le domaine de la santé mentale peuvent faire toute la différence pour des parents lors de leur adaptation à leur nouveau rôle. Être parent n’est pas toujours facile, mais ce cours vous aidera à surmonter ce rôle progressivement !
1h17
4.7 (8 avis)
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Parents : gérer son stress
Parents : gérer son stress
par Catherine Schwennicke
Pour ce cours sur l’apaisement du stress parental, vous serez accompagné par Catherine Schwennicke, psychologue et formatrice spécialisée dans l’accompagnement de parents. Apprenez à gérer vos émotions et votre stress afin d’avoir une meilleure relation avec votre enfant et mieux le comprendre. Prenez du recul, relativisez et adoptez une parentalité positive en choisissant un style d'éducation et des comportements qui apporteront du bien-être à votre famille. À la fin de ce cours, vous aurez appris à contrôler votre frustration et impulsivité causées par votre enfant, et saurez la gérer afin de mieux communiquer et le comprendre. Vous serez capable de créer une harmonie familiale au sein de votre maison, et d’adopter une parentalité positive !
1h41
4.6 (41 avis)
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La grossesse
La grossesse
par Marie Fortier
Pour ce cours de préparation à la grossesse, vous serez guidé par notre Expert Marie Fortier, infirmière clinicienne spécialisée dans la périnatalité depuis plus de 30 ans. Ce cours a pour objectif de vous aider à préparer votre grossesse, et à la gérer à votre rythme. Vous apprendrez à adopter les bons gestes et les bonnes habitudes en tant que futurs parents, et à maintenir une vie de couple qui se voit transformée. Devenez parents grâce à des leçons qui vous permettront d’appréhender la venue de votre bébé sereinement. Vous comprendrez votre transformation physique et apprendrez à changer vos habitudes en étant enceinte, tout en conservant l’intimité de votre couple ! Nous serons ravis de vous accompagner lors de cet épisode si important de votre vie !
2h54
4.5 (21 avis)
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Préparation à l'accouchement
Préparation à l'accouchement
par Marie Fortier
Pour ce cours pour préparer son accouchement, vous serez accompagné et guidé par notre Expert Marie Fortier, infirmière clinicienne spécialisée dans la périnatalité depuis plus de 30 ans. Mettre au monde un enfant est un évènement majeur et inoubliable de la vie ! C’est pourquoi il est impératif de s’y préparer. L’objectif de ce cours est de se préparer au mieux à l’accouchement en toute sérénité et d’acquérir toutes les bases nécessaires afin d’appréhender cet événement progressivement. Vous découvrirez les lieux disponibles tels que la salle des naissances, les instruments utilisés lors de l'accouchement, vous apprendrez comment accoucher avec une sage-femme et découvrirez comment gérer ses émotions par le biais de la préparation affective à la naissance. Grâce à ce cours en ligne, l’accouchement ne sera plus aussi stressant qu’il n’en a l’air.
1h26
4.5 (17 avis)
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