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Art oratoire et éloquence : faire un bon discours
Art oratoire et éloquence : faire un bon discours
par Thierry Watelet
Dans ce cours, vous apprendrez les 3 composantes essentielles pour formuler un bon discours : le silence, l’idée et la phrase principale. Accompagné par notre expert en prise de parole, Thierry Watelet, vous verrez comment répondre aux trois questions cruciales : Comment commencer ? Découvrez au moins cinq façons d’engager votre propos, qu’il soit bref ou long. Comment développer ? Explorez trois méthodes pour développer vos idées, que ce soit par les émotions ou la raison. Comment terminer ? Trois systèmes de fin vous seront suggérés pour conclure avec panache. Vous voulez vous lancer à l'oral ? Que vous soyez novice ou expérimenté, cette formation vous aidera à briller sur scène, en réunion ou dans toute situation de communication. Ne laissez pas passer cette opportunité de mieux parler. Rejoignez-nous et transformez votre façon de communiquer !
1h13
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IA génératives d'images : MidJourney, DALL-E
IA génératives d'images : MidJourney, DALL-E
par Jérôme Carfantan
Découvrez comment transformer vos idées en visuels saisissants grâce à des outils tels que MidJourney, DALL-E et Leonardo AI. Avec notre expert Jérôme Carfantan, ce cours progressif et immersif vous guidera dans l’exploration des concepts fondamentaux, l’apprentissage des techniques avancées de personnalisation et l’adoption d’une pratique responsable de l’IA. De la réalisation d’illustrations créatives à l’optimisation d’images pour des usages commerciaux, vous acquerrez toutes les compétences nécessaires pour donner vie à vos projets, tout en tenant compte des enjeux éthiques et de propriété intellectuelle liés à la création d’images par IA.
2h33
4.2 (10 avis)
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Maîtriser les frameworks Svelte 5 et SvelteKit 2.x
Maîtriser les frameworks Svelte 5 et SvelteKit 2.x
par Michel Martin
Ce cours est une introduction pratique à Svelte 5 et SvelteKit 2, un duo puissant pour créer des applications web réactives et performantes. Contrairement à d’autres frameworks comme React ou Angular, Svelte compile le code en JavaScript optimisé, offrant des performances accrues et des bundles légers. Accompagné par Michel Martin et au fil de nombreux exemples ciblés, vous apprendrez à utiliser les bases de Svelte et SvelteKit, puis découvrirez les nouveautés de Svelte 5 (runes, gestion simplifiée des événements, snippets, etc.). L'approche pédagogique privilégie JavaScript pour une prise en main rapide, tout en restant compatible avec TypeScript. Une première expérience en JavaScript vous sera nécessaire. Grâce à ce cours, vous pourrez découvrir et maîtriser Svelte pour développer des applications modernes et performantes. Il est temps d'explorer tout le potentiel de Svelte et de devenir un adepte du développement avec ce framework !
7h50
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Crochet : Amigurumi
Crochet : Amigurumi
par Pascale Moëllic
Accompagné.e par Pascale Moëllic, experte en tricot, vous découvrirez l’art japonais du crochet de petits personnages : l'amigurumi. Guidé.e par ses explications pas-à-pas, vous apprendrez toutes les techniques utiles à la réalisation de ces petites “peluches” adorables. Vous vous entraînerez à crocheter et à assembler plusieurs pièces, pour donner vie à deux petits animaux très mignons. À la fin du cours, vous serez capable de suivre tous les patrons d’amigurumis ou de vous lancer dans vos propres créations pour faire des petites poupées ou de jolis doudous pour offrir à vos proches, ou tout simplement pour vous faire plaisir !
2h30
4.8 (6 avis)
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Cuisses Abdo Fessiers (CAF) - Séances d'entraînement tous niveaux
Cuisses Abdo Fessiers (CAF) - Séances d'entraînement tous niveaux
par Etienne Sabatié
Les séances de cuisses/fessiers et de cuisses abdos fessiers (CAF) sont idéales pour tonifier et renforcer les muscles du bas du corps et du tronc. Accompagné.e de différents coachs, venez améliorer votre posture, de sculpter votre silhouette, et de gagner en endurance. Adaptées à tous les niveaux, nos séances vous motivent à dépasser vos limites grâce à des exercices variés et progressifs. Entraînez-vous à votre rythme et ressentez les bienfaits d’un corps plus ferme, plus dynamique, et en pleine santé ! Munissez-vous d'une tenue confortable, d'un tapis et d'une bouteille et c'est parti !
3h21
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Langue des Signes Française : Apprendre à signer et approfondir sa pratique
Langue des Signes Française : Apprendre à signer et approfondir sa pratique
par Marie Bianco
Accompagné de Marie Bianco, partez à la rencontre de la culture sourde et faites vos premiers pas dans une langue riche et accessible à chacun : la langue des signes française (LSF). Découvrez les conseils de l'experte pour mieux appréhender l'apprentissage de la langue, qui passe beaucoup par la pensée en images et le mime et pratiquez des mots et phrases utilisés dans la vie de tous les jours. À la fin de ce cours, vous aurez appris énormément de choses, vous aurez les principales clés pour comprendre la culture sourde et aurez des ressources intéressantes pour approfondir vos connaissances et surtout, vous aurez le b.a-ba pour commencer à dialoguer en LSF. N'attendez plus pour vous lancer !
4h44
4.3 (6 avis)
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Reprogrammer son métabolisme pour perdre du poids durablement
Reprogrammer son métabolisme pour perdre du poids durablement
par Frédérique Chataigner
Accompagné.e de notre experte Frédérique Châtaigner, découvrez comment reprendre le contrôle de votre poids et de votre bien-être grâce à une méthode unique, basée sur les 4 piliers de la santé : charge glycémique, inflammatoire, toxique et mentale. Ce cours pratique vous guide pas à pas vers des changements durables pour retrouver votre énergie, réguler votre métabolisme et atteindre votre poids de forme sans frustration.
1h30
4.4 (90 avis)
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Permis voiture : théorie (Réforme 2023)
Permis voiture : théorie (Réforme 2023)
par Codes Rousseau
La circulation routière, le comportement du conducteur, les règles à respecter sur la route, la prise en compte des autres usagers, la sécurité des passagers … ce cours aborde les 10 thématiques de l'examen du Code de la route (réforme 2023), ce qui vous permettra de passer votre examen et commencer la conduite en toute confiance. Suivez ce cours complet, réalisé par Codes Rousseau, la référence dans l’édition de formations aux permis de conduire, à votre rythme et devenez incollable sur le Code de la route et mettez toutes les chances de votre côté pour décrocher votre permis !
0h49
4.5 (75 avis)
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Mobility Flow - Tous niveaux
Mobility Flow - Tous niveaux
par Coralie Carrassan
Une sorte de stretching dynamique, c'est ainsi qu'on pourrait définir le mobility flow. Laissez-vous guider par votre coach Coralie Carrassan, et venez déverrouiller vos articulations, assouplir vos muscles et gagner en agilité grâce à un enchaînement de mouvements fluides. Mobility Flow, c'est l’art de se mouvoir : cette gestuelle douce, fluide, artistique et sportive vous emmène dans un univers de jeu et de découverte. Une curiosité, une histoire à raconter, entre vous et votre corps. Prenez un tapis (facultatif) et de quoi vous hydratez, et c'est parti !
1h29
4.1 (11 avis)
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Pilates - Tous niveaux
Pilates - Tous niveaux
par Évelyne Frugier
Découvrez le Pilates ou perfectionnez-vous, à travers cette pratique douce et efficace qui allie renforcement musculaire, amélioration de la posture et bien-être global. Axé sur le contrôle, la respiration et la précision, le Pilates permet de sculpter votre corps tout en apaisant votre esprit. Ce programme progressif, adapté à tous les niveaux, vous guidera pas à pas vers une meilleure souplesse, une force profonde et un équilibre retrouvé. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, chaque séance est une invitation à vous reconnecter à votre corps. Munissez-vous simplement d'une tenue confortable, d'un tapis et d'une bouteille d'eau et rejoignez ce programme et ressentez les bienfaits du Pilates  !
2h08
4.4 (17 avis)
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